Stefano The Rock

Sobre mí

Yo soy Stefano, practicante y maestro de yoga desde hace ya un buen tiempo, y mi camino ha sido, ante todo, un viaje de transformador. Descubrí que el yoga es mas que una práctica física, es una vía profunda para habitar el cuerpo con presencia, calmar la mente y reconectar con lo esencial.

Mis enseñanzas se nutren de escuelas como Anusara, Rocket y otras tradiciones que me han inspirado a lo largo del tiempo. También integro el estudio de la biomecánica del movimiento, la filosofía tántrica no dual, y sobre todo, la experiencia viva de la práctica.

De este recorrido nace Adhikara, un método en evolución constante, que combina precisión, libertad y conciencia. Un enfoque que honra la tradición, pero dialoga con el presente, adaptándose a los nuevos ritmos de vida.

Me apasiona crear espacios donde cada persona pueda explorar su práctica desde lo que es hoy, con autenticidad y sin exigencias. Donde el movimiento se vuelve una forma de meditación, y la respiración, un puente hacia lo más verdadero.

Además de ser profesor, soy músico. Esa sensibilidad hacia el ritmo, la emoción y la escucha se refleja también en mis clases y retiros, donde cada experiencia está diseñada para abrir un espacio de conexión profunda.

Hoy comparto el Método Adhikara a través de clases, programas online, formaciones y retiros, con el deseo de seguir aprendiendo, compartiendo y creciendo en comunidad.

Gracias por estar acá.