Yoga Nidra - Luna llena en Tauro

¿Qué es Yoga Nidra?

La relajación bienaventurada 

El Yoga Nidra es un sueño consciente, al que se llega después de soltar las tensiones, las cargas. No es inconsciencia, sino una relajación profunda en la que la mente se calma, pero la conciencia permanece despierta. 

Porque el sueño solo descansa los sentidos, pero esta técnica relaja algo más profundo: tu ser interior. 

No se trata de desconectarte, sino de soltar lo que ya no necesitás y habitar un estado de paz consciente. 

Es en este espacio —entre la vigilia y el sueño— donde la mente se aquieta, las emociones se asientan y algo en vos empieza a brillar con más claridad.

Swami Satyananda Saraswati

No es necesario tener experiencia previa: solo es necesario entregarse al proceso y permitir que el viaje hacia uno mismo ocurra, de forma natural y profunda.

Guiado por Sandra Bonaveri

Luna Llena en Tauro

Estabilidad, Belleza, Amor Incondicional

La Luna Llena se prende en Tauro y nos trae una energía profunda, sensual y profundamente terrenal. Regida por Venus, el planeta del amor, la belleza y los recursos, este momento nos invita a conectar con lo que tenemos, con lo que sentimos y con lo que nos nutre.

Tauro es tierra fija: no se trata de cambiar, sino de consolidar. Su frase, “Yo tengo”, no habla de posesión, sino de reconocimiento: ¿qué llevás dentro? ¿Qué recursos ya están disponibles para vos? Ahora, la gran pregunta es: ¿cómo usás lo que ya tenés para nutrirte?

Venus ilumina lo que amás, lo que te da placer, lo que te hace sentir seguro. En esta vibra, el amor no es solo romántico: es cuidado, es presencia, es abrazo al cuerpo, a la comida, a la textura, a la música que te envuelve.

En esta sesión especial de Yoga Nidra, vamos a usar esta energía para soltar el miedo y abrirnos al amor incondicional: no como algo que buscás afuera, sino como algo que ya late adentro. Porque el verdadero lujo no está en lo que tenés, sino en cómo lo sentís.

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