Yoga Nidra - Luna llena en Leo

¿Qué es Yoga Nidra?

La relajación bienaventurada 

El Yoga Nidra es un sueño consciente, al que se llega después de soltar las tensiones, las cargas. No es inconsciencia, sino una relajación profunda en la que la mente se calma, pero la conciencia permanece despierta. 

Porque el sueño solo descansa los sentidos, pero esta técnica relaja algo más profundo: tu ser interior. 

No se trata de desconectarte, sino de soltar lo que ya no necesitás y habitar un estado de paz consciente. 

Es en este espacio —entre la vigilia y el sueño— donde la mente se aquieta, las emociones se asientan y algo en vos empieza a brillar con más claridad.

Swami Satyananda Saraswati

No es necesario tener experiencia previa: solo es necesario entregarse al proceso y permitir que el viaje hacia uno mismo ocurra, de forma natural y profunda.

Guiado por Sandra Bonaveri

Luna Llena en Leo

Pasión. Soberanía. Brillo.

La Luna Llena se prende en Leo y nos trae una energía apasionada, radiante y profundamente creativa. Regida por el Sol —el planeta de la expresión, la identidad y el liderazgo— este momento nos invita a recordar quién somos, a brillar sin pedir permiso y a crear nuestra propia realidad.

Leo es fuego fijo: no se trata de buscar atención, sino de ser el centro desde la autenticidad. Su frase clave, “Yo quiero”, nos recuerda que ahora es momento de actuar desde el deseo genuino, porque lo que deseamos, lo hacemos suceder.

El Sol ilumina lo que somos: nuestra individualidad, nuestra autoestima, nuestra creatividad. No es vanidad, es presencia. Es decir: “Estoy aquí. Mi voz importa. Mi luz tiene valor.”

En esta sesión especial de Yoga Nidra, vamos a usar esa energía para:

• Reconectar con tu soberanía interior

• Liberar bloqueos que te impiden brillar

• Crear espacio para que tu deseo se manifieste… desde la seguridad, no desde la necesidad

Porque a veces, el mayor acto de amor propio es permitirte ser el centro de tu propia historia.

Reservá tu lugar.