Yoga Nidra - Luna llena en Escorpio

¿Qué es Yoga Nidra?

La relajación bienaventurada 

El Yoga Nidra es un sueño consciente, al que se llega después de soltar las tensiones, las cargas. No es inconsciencia, sino una relajación profunda en la que la mente se calma, pero la conciencia permanece despierta. 

Porque el sueño solo descansa los sentidos, pero esta técnica relaja algo más profundo: tu ser interior. 

No se trata de desconectarte, sino de soltar lo que ya no necesitás y habitar un estado de paz consciente. 

Es en este espacio —entre la vigilia y el sueño— donde la mente se aquieta, las emociones se asientan y algo en vos empieza a brillar con más claridad.

Swami Satyananda Saraswati

No es necesario tener experiencia previa: solo es necesario entregarse al proceso y permitir que el viaje hacia uno mismo ocurra, de forma natural y profunda.

Guiado por Sandra Bonaveri

Luna Llena en Escorpio

Intensidad. Verdad. Transformación.

La Luna Llena se prende en Escorpio y nos trae una energía profunda, misteriosa y profundamente transformadora. Regida por Plutón —el planeta de la vida, la muerte, la renovación y el poder— este momento nos invita a indagar más allá de lo evidente, a buscar la verdad que late debajo de la superficie.

Escorpio es agua fija: no se trata de evitar lo oscuro, sino de mirarlo de frente. Su frase clave, “Yo creo”, nos recuerda que ahora es momento de construir nuestra realidad desde verdades cuidadosamente seleccionadas, no desde lo que parece, sino desde lo que es.

Plutón activa nuestra capacidad para enfrentar lo oculto, para soltar lo que ya no sirve y para renacer desde la verdad. Es un momento ideal para preguntarnos:

En esta sesión especial de Yoga Nidra, vamos a usar esa energía para:

• Calmar la mente que quiere controlar

• Conectar con lo que realmente importa

• Dejar espacio para que la verdad llegue… sin forzarla

Porque a veces, la mejor acción es pausar, respirar y dejar que lo profundo se revele desde adentro.

Reservá tu lugar.