El viaje de la Serpiente - El Despertar - Ciclo 1

Este programa de yoga está diseñado para guiarte a través de un proceso de transformación progresivo, combinando movimiento, respiración y meditación en una estructura clara y evolutiva. 📌 Tipo de clases: Secuencias dinámicas, alineación postural, técnicas de respiración (pranayama) y momentos de introspección para integrar la práctica. 📌 Estructura del programa: Dividido en tres módulos de tres meses, cada uno centrado en una fase del proceso: Despertar, Transformar y Renacer. 📌 Contenido: Exploramos los principios del yoga desde una perspectiva integral, trabajando fuerza, flexibilidad, estabilidad y consciencia energética.